Um terremoto de 6,9 graus na escala Richter atingiu hoje às 19h56 (7h56 de Brasília) a região de Tóquio e as províncias vizinhas, mas não há informações sobre vítimas ou danos materiais, nem foi ativado o alerta de tsunami.
O epicentro do terremoto foi localizado no Oceano Pacífico, ao sul da região de Tokaido, a 340 quilômetros sob o leito marinho e foi sentido com bastante intensidade na capital japonesa e nas províncias de Chiba, Fukushima, Ibaraki, Tochigi, Saitama, informou a Agência Meteorológica do Japão.
Em Tóquio, o terremoto teve uma força de 4 na escala japonesa que vai até 7 graus, por isso fez tremer edifícios, mas não foi informado de danos materiais de importância nem de vítimas.
O tremor atingiu, mas com menor intensidade, a maior parte da ilha de Honshu, a ilha central e maior do arquipélago japonês.
A área que o terremoto atingiu com mais força é uma das mais povoadas do Japão, onde as construções são projetadas para suportar tremores semelhantes ao registrado hoje, devido à frequência em que ocorrem terremotos.
Em 5 de agosto, um terremoto de 6,5 graus na escala Richter atingiu o arquipélago de Okinawa, no sul do Japão, sem causar danos, mas outros tremores de 6,9 graus deixaram mortos em algumas ocasiões anteriores.
domingo, 9 de agosto de 2009
Nutricionista orienta como identificar e tratar a compulsão alimentar
A compulsão alimentar é um transtorno muito frequente e fácil de identificar. Pessoas que apresentam ataques repetitivos de ansiedade que as levam a comer desesperadamente grandes quantidades de comida (normalmente alimentos com baixo valor nutritivo e elevado teor calórico), que são consumidos sem nenhum critério de preparo ou controle, e em qualquer momento do dia, podem dizer que sofrem de compulsão alimentar.
Comida fria, caixas inteiras de chocolate, latas de leite condensado, qualquer tipo de doce ou frituras, normalmente acabam sendo o alvo destes rápidos momentos de compulsão.Tanto homens quanto mulheres podem apresentar este transtorno alimentar. Nos últimos anos observou-se uma crescente ocorrência de casos destes transtorno em crianças e adolescentes, principalmente naquelas que já apresentam sobrepeso e obesidade.
O desencadeamento dos episódios de compulsão normalmente ocorrem após algum descontrole emocional ou psicológico. Problemas familiares, estresse no trabalho, desentendimentos ou frustrações amorosas, são situações que levam a uma crise de compulsão alimentar. As crises contínuas podem acarretar um aumento significativo do peso corporal. Obesidade e a depressão podem ser parceiras e/ou consequências destes repetitivos episódios de compulsão.
A melhor maneira de controlar e tratar a compulsão alimentar é procurar a orientação nutricional para uma reeducação alimentar, além de um acompanhamento psicológico e, se necessário, o uso de medicamentos.
Veja algumas dicas que podem ajudar a evitar uma crise de compulsão alimentar:
- Procure organizar melhor as suas refeições. Tente fazer 3 refeições principais equilibradas, intercalando entre estas, alimentos leves como frutas, iogurtes, vitaminas ou barrinhas de cereais.
- Observe a sua mastigação, tentando comer devagar para estimular a saciedade.
- Já deixe separadas as porções corretas que você deverá consumir. Inicialmente esta atitude ajuda a evitar um consumo alimentar desnecessário.
- Procure ocupar a sua cabeça com atividades que não estejam vinculadas aos alimentos: pratique um esporte, vá passear, leia um livro ou faça um artesanato.
Um peso corporal saudável e uma sensação de bem estar, serão consequências naturais do controle da compulsão alimentar.
Meu parceiro é compulsivo sexual. Como lidar com esta situação?
Compulsivo sexual - "Para o parceiro (a) é muito importante entender que se trata de uma pessoa doente e que precisa ser tratada e acompanhada. As atitudes compulsivas de sexo nesse caso não significam uma traição, mas um ato sem controle"
Quem gosta de sexo ou possui uma frequência sexual intensa, não tem necessariamente compulsão sexual. Gostar e até conseguir ter relações sexuais diariamente pode ser uma característica da pessoa. Isso pode ser vivido de forma prazerosa se o parceiro (a) também gostar e tiver disposição para o mesmo ritmo sexual.
Quem gosta de sexo ou possui uma frequência sexual intensa, não tem necessariamente compulsão sexual. Gostar e até conseguir ter relações sexuais diariamente pode ser uma característica da pessoa. Isso pode ser vivido de forma prazerosa se o parceiro (a) também gostar e tiver disposição para o mesmo ritmo sexual.
Mas quando falamos em compulsão sexual, falamos de um desejo sexual “incontrolável”, no qual a pessoa não consegue se autocontrolar e pensar: ‘Hoje quando chegar em casa vou seduzir minha parceira para transar desse jeito ou naquela posição’, ou ‘Quando sair do trabalho vou procurar aquela amiga, namorada ou garota de programa para fazer sexo com aquela fantasia’.
A pessoa com compulsão sexual apresenta dificuldade em ter um desejo e esperar para realizá-lo em outro momento. Ela passa a pensar compulsivamente em sexo e, com o passar do tempo, passa a ter atitudes cada vez mais compulsivas e imediatistas para realizar esse desejo.
Essa pessoa vive uma grande ansiedade, demonstrada por esses pensamentos, que acabam se transformando em excitação sexual. O compulsivo sexual pode buscar satisfação em qualquer atividade que esteja relacionada a sexo. Isso inclui masturbação, sexo virtual, pornografia e sexo por telefone. O compulsivo sexual nem sempre precisa procurar parceiros, embora isso também aconteça.
No inicio o desejo compulsivo pode até ser satisfeito com a masturbação. Mas se essa pessoa não for tratada com psicoterapia e muitas vezes acompanhamento psiquiátrico e medicação, ela pode vir a ter comportamentos compulsivos que a colocam cada vez mais em risco. Ela pode querer transar em qualquer lugar, seja no trabalho, na rua, na casa de alguém, no shopping... A pessoa busca qualquer um para realizar a satisfação da compulsão, muitas vezes seduzindo ou forçando sexo com amigos (as) parentes, indigentes, correndo o risco de doenças sexualmente transmissíveis e Aids.
É importante entender que o compulsivo não é aquele que premedita, que pensa e por isso ‘trai’ sua parceria, ele age, na maioria das vezes sem planejar, age com muita dificuldade de ter controle da compulsão.
Mas e os (as) parceiros(as) de uma pessoa com compulsão sexual?
Como devem agir?
Como ficam emocionalmente?
O parceiro (a) de um compulsivo sexual fica extremamente fragilizado e temeroso. Muitas vezes o conflito na relação é intenso, pois esse comportamento pode ser interpretado como uma atitude sacana, perversa ou de falta de caráter e é importantíssimo reconhecer que se trata de uma doença.
Segundo o psiquiatra norte-americano Martin Kafka, da Universidade de Harvard, os resultados de uma pesquisa realizada, diz que 95% dos indivíduos que sofrem com o aumento incontrolável da libido são homens. Acredita-se que essa diferença seja tão grande para o sexo masculino por questões de aprendizagem social e questões culturais, pois o homem é estimulado e valorizado desde a adolescência a viver uma sexualidade quantitativa como um sinal de virilidade.
É difícil para alguns homens assumirem que estão doentes. Muitos valorizam esse ímpeto sexual como sinal de masculinidade e só reconhecem a compulsão quando expostos a um grande risco ou depois de ter perdido a companheira, o apoio da família e muitas vezes o emprego.
A compulsão sexual costuma ocorrer na idade adulta, e considera-se que esses comportamentos devam estar ocorrendo por pelo menos seis meses para afirmar esse diagnóstico.
Para o parceiro (a) é muito importante entender que se trata de uma pessoa doente e que precisa ser tratada e acompanhada. As atitudes compulsivas de sexo nesse caso não significam uma traição, mas um ato sem controle.
Sei que é difícil esse entendimento, porque também há um questionamento de que se essa compulsão é doença, a expectativa de que o desejo que se imaginava ter sido despertado no outro por motivo de afeto e tesão, não eram nada além de um impulso incontrolável, e não um desejo de afeto ou de libido na relação.
O parceiro (a) de alguém com compulsão sexual, casado ou não, precisa também receber apoio psicoterapêutico, pois torna-se um codependente, pois ilusoriamente, por exemplo, para algumas mulheres, esse desejo sexual exagerado do parceiro costuma ser usado para alimentar a sua autoestima em sentir-se desejada.
Muitos parceiros de compulsivos parecem ter a ‘síndrome de super-herói', fazendo dessa relação uma proposta desafiadora de testar seu poder de ‘mudar’ o outro, de melhorá-lo ou até de curá-lo.
Na maioria das vezes essa atitude ‘heroica’ pode ser muito prejudicial. Alguém que se autodesafia, carregando uma ‘sensação interna’ de incapacidade, pode exercitar uma profecia autorrealizadora de ‘Eu nunca sou capaz de amar ou de ser amada (o) o suficiente para ter alguém’ e essa atitude é autodestrutiva.
Como tratar?
Para que a compulsão possa ser tratada, o primeiro passo é a própria pessoa perceber a necessidade de ajuda e seu parcerio (a) idem.
O tratamento, como já disse, é composto por acompanhamento psicológico e psiquiátrico. É necessário que o compulsivo aprenda a baixar e controlar a ansiedade. O psiquiatra pode precrever medicamentos para ajudar a diminuir a libido, o impulso sexual e reduzir a ansiedade. Isso pode ajudar inclusive a reduzir o prazo da psicoterapia.
Existem também os grupos de autoajuda como o DASA - Dependentes de Amor e Sexo Anônimos. Esse grupo promove reuniões em muitas cidades do Brasil, onde as pessoas podem partilhar suas experiências com outras que também vivem o mesmo problema.
Se isso estiver ocorrendo com você, não espere mais tempo, procure ajuda para ter a possibilidade de aprender a desfrutar de prazer e afeto em suas relações.
Observação: Em casos de compulsão severa, onde podem ocorrer estupro, violência, etc... a internação em clínica especializada pode ser necessária para o sucesso do tratamento.
Assistir televisão acarreta aumento da pressão arterial em crianças
Crianças que passam mais tempo em frente à televisão, apresentam níveis mais elevados da pressão arterial, quando comparadas com aquelas que encontraram outras coisas para fazer, como ler ou desenhar.
A combinação de todo o tempo dispendido em frente à televisão, além dos jogos de vídeo e computadores, foi significativamente correlacionada com um aumento da pressão arterial sistólica (máxima) em 111 crianças.A conclusão é do Dr. Joey C. Eisenmann, da Michigan State University em East Lansing (Estados Unidos).
Os autores observaram que não havia um efeito sobre a pressão arterial, quando o tempo total de inatividade era avaliado.Este achado sugere que os resultados do estudo não podem ser explicados meramente pelo sedentarismo.O risco relativo de aumento da pressão sistólica foi 30% maior nas crianças que permaneciam mais tempo em frente à televisão. Os resultados dos estudo foram ajustados para outros fatores de confusão, como idade, sexo, altura e gordura corporal.
Por outro lado, o tempo total de inatividade, incluindo atividades como a leitura, desenho ou jogos de tabuleiro, não foi significativamente associada com uma elevação pressão arterial.
Os autores do estudo disseram que estes achados sugerem que "outros fatores", que acompanham a televisão e outras atividades orientadas para vídeo, e não a falta de exercício por si só, provavelmente explicam estas conclusões.Com base em pesquisas anteriores, os autores do estudo acreditam que o alto teor de gordura e sal, contidos nos lanches que são comidos enquanto se assiste televisão, poderão ter contribuído estes resultados.
Feliz dia dos Pais
Ser pai é ser companheiro,
construindo no ninho familiar a grandeza dos filhos,
para alicerçar valores que edificam a sociedade.
Ser pai é ser jardineiro,
plantando raízes de virtudes com mãos delicadas,
para que o lar seja sementeira de luz e de verdade.
Ser pai é ser herói,
protegendo o espaço sagrado de seu templo-família,
cultivando no coração dos filhos o germe da harmonia.
Ser pai é ser fonte de vida,
inaugurando nossa história com gestos de amor,
renovando perenemente a herança da criação.
Ser pai é ser poeta,
declamando com carinho os versos de sua vivência,
para cultivar e enobrecer os projetos de nossa existência.
Pai palavra doce e bonita. Pessoa de fibra, coragem eu amo amar você. Na vida às vezes a gente por medo ou vergonha deixamos de dizer o que sentimos e às vezes isso pode ser ruim, pois quando você desejar dizer já pode ser tarde demais, por isso que eu todos os dias demosntro, falo e assumo que você é a razão de meu viver, és meu grande amor, amigo, confidente enfim você é tudo para mim. Te amo mais que tudo nesta vida e obrigado pelos conselhos, pelas lágrimas que não deixastes cair, pelo abraço, pelo beijo, pelo sono velado. Meu herói especial beijos e feliz dia dos pais . Obrigado por ser esta pessoa maravilhosa...
construindo no ninho familiar a grandeza dos filhos,
para alicerçar valores que edificam a sociedade.
Ser pai é ser jardineiro,
plantando raízes de virtudes com mãos delicadas,
para que o lar seja sementeira de luz e de verdade.
Ser pai é ser herói,
protegendo o espaço sagrado de seu templo-família,
cultivando no coração dos filhos o germe da harmonia.
Ser pai é ser fonte de vida,
inaugurando nossa história com gestos de amor,
renovando perenemente a herança da criação.
Ser pai é ser poeta,
declamando com carinho os versos de sua vivência,
para cultivar e enobrecer os projetos de nossa existência.
Pai palavra doce e bonita. Pessoa de fibra, coragem eu amo amar você. Na vida às vezes a gente por medo ou vergonha deixamos de dizer o que sentimos e às vezes isso pode ser ruim, pois quando você desejar dizer já pode ser tarde demais, por isso que eu todos os dias demosntro, falo e assumo que você é a razão de meu viver, és meu grande amor, amigo, confidente enfim você é tudo para mim. Te amo mais que tudo nesta vida e obrigado pelos conselhos, pelas lágrimas que não deixastes cair, pelo abraço, pelo beijo, pelo sono velado. Meu herói especial beijos e feliz dia dos pais . Obrigado por ser esta pessoa maravilhosa...
Revista Super Interessante - Especial Mentes Psicopatas
Gênero: Curiosidades Edição: Especial 2009 Tamanho: 9 Mb
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1609
São Paulo, domingo, 09 de agosto de 2009(Folha de SP)
Quando a tecnologia nos permite ver mais longe, visões de mundo podem colapsar
Já são passados 400 anos desde que dois feitos mudaram para sempre a nossa relação com o cosmo. Apesar de um deles ser bem mais famoso do que o outro, ambos contribuíram radicalmente para a mudança de visão de mundo que inaugurou a era copernicana do conhecimento, quando a Terra (e o homem) deixaram de ser o centro -geométrico e teológico- do Universo. Pois mesmo que o polonês Nicolau Copérnico tenha publicado o seu grande livro "Sobre as Revoluções das Esferas Celestes" em 1543, o impacto de suas ideias só se deu após o trabalho audacioso de Galileu Galilei e Johannes Kepler, que culminou na publicação de dois livros, em 1609 e 1610.
Vale a pena pôr as coisas em perspectiva. O que Galileu e Kepler (e, em parte, Giordano Bruno, Descartes e outros) conseguiram foi mudar a perspectiva cósmica de sua época, redefinindo o lugar da religião na vida das pessoas. Como disse Galileu, a Bíblia deve ensinar às pessoas como ir aos céus e não como os céus vão.
A partir da obra deles, ficou cada vez mais claro que a autoridade divina não deveria mais interferir na busca humana pela compreensão do mundo em que vivemos. Os rumos da fé deveriam ser outros. Tanto para Galileu quanto para Kepler, a natureza era, sem dúvida, obra de Deus. Mas o decorrer dos fenômenos naturais se dava sem a constante interferência divina. Por outro lado, a arquitetura cósmica podia ser descrita através de leis matemáticas precisas, essas sim, revelando algo da natureza de Deus.
Apesar de as origens do telescópio serem nebulosas, sabe-se que, em outubro de 1608, o holandês Hans Lipperhey entrou com um pedido de patente de um instrumento "capaz de visualizar objetos distantes como se estivessem perto" (mais detalhes da história no portal http://galileo. rice.edu/sci/ instruments/telescope.html). As novas rapidamente se espalharam pela Europa e, em meados de 1609, Galileu havia já construído o seu. Mesmo que outros tenham apontado o telescópio aos céus até mesmo antes de Galileu, foram as descobertas do italiano que mudaram a história.
Com o instrumento, ele viu que a Lua não era perfeita, e sim cheia de crateras e montanhas; que Vênus tinha fases, como a Lua; que Júpiter tinha quatro luas; que Saturno tinha "orelhas"; que a Via Láctea era uma enorme coleção de estrelas; e que o Sol tinha manchas na superfície. Nenhuma dessas descobertas confirmava o modelo de Copérnico. Mas, em conjunto, apoiavam a noção de que o Sol, e não a Terra, era o centro do cosmo.
Nesse meio tempo, Kepler trabalhava em Praga, decifrando os dados acumulados pelo grande astrônomo dinamarquês Tycho Brahe. Observando os céus ainda no século 16 e, portanto, sem o telescópio, Brahe usou seus instrumentos de alta precisão para mapear os movimentos dos planetas nos céus. Com muita paciência e genialidade, Kepler, um copernicano convicto, mostrou que Marte tinha uma órbita elíptica em torno do Sol. Nenhum outro modelo estava de acordo com os dados de Brahe. Em 1609, Kepler publica o seu livro "Astronomia Nova", no qual argumenta que a elipse, e não o círculo -como se acreditava desde os primórdios da astronomia-, descrevia o movimento celeste de Marte (e, mais tarde, de todos os planetas).
Prenunciando a lei da gravidade a ser descoberta por Newton, Kepler especulou também que alguma força emanando do Sol era a responsável pelas órbitas planetárias. É bom lembrar que ambos os cientistas basearam-se em descobertas feitas com novos instrumentos. Quando a tecnologia nos permite ver mais longe, mundos antes imaginários podem se tornar reais. E visões de mundo podem colapsar.
MARCELO GLEISER é professor de física teórica no Dartmouth College, em Hanover (EUA), e autor do livro "A Harmonia do Mundo"
Quando a tecnologia nos permite ver mais longe, visões de mundo podem colapsar
Já são passados 400 anos desde que dois feitos mudaram para sempre a nossa relação com o cosmo. Apesar de um deles ser bem mais famoso do que o outro, ambos contribuíram radicalmente para a mudança de visão de mundo que inaugurou a era copernicana do conhecimento, quando a Terra (e o homem) deixaram de ser o centro -geométrico e teológico- do Universo. Pois mesmo que o polonês Nicolau Copérnico tenha publicado o seu grande livro "Sobre as Revoluções das Esferas Celestes" em 1543, o impacto de suas ideias só se deu após o trabalho audacioso de Galileu Galilei e Johannes Kepler, que culminou na publicação de dois livros, em 1609 e 1610.
Vale a pena pôr as coisas em perspectiva. O que Galileu e Kepler (e, em parte, Giordano Bruno, Descartes e outros) conseguiram foi mudar a perspectiva cósmica de sua época, redefinindo o lugar da religião na vida das pessoas. Como disse Galileu, a Bíblia deve ensinar às pessoas como ir aos céus e não como os céus vão.
A partir da obra deles, ficou cada vez mais claro que a autoridade divina não deveria mais interferir na busca humana pela compreensão do mundo em que vivemos. Os rumos da fé deveriam ser outros. Tanto para Galileu quanto para Kepler, a natureza era, sem dúvida, obra de Deus. Mas o decorrer dos fenômenos naturais se dava sem a constante interferência divina. Por outro lado, a arquitetura cósmica podia ser descrita através de leis matemáticas precisas, essas sim, revelando algo da natureza de Deus.
Apesar de as origens do telescópio serem nebulosas, sabe-se que, em outubro de 1608, o holandês Hans Lipperhey entrou com um pedido de patente de um instrumento "capaz de visualizar objetos distantes como se estivessem perto" (mais detalhes da história no portal http://galileo. rice.edu/sci/ instruments/telescope.html). As novas rapidamente se espalharam pela Europa e, em meados de 1609, Galileu havia já construído o seu. Mesmo que outros tenham apontado o telescópio aos céus até mesmo antes de Galileu, foram as descobertas do italiano que mudaram a história.
Com o instrumento, ele viu que a Lua não era perfeita, e sim cheia de crateras e montanhas; que Vênus tinha fases, como a Lua; que Júpiter tinha quatro luas; que Saturno tinha "orelhas"; que a Via Láctea era uma enorme coleção de estrelas; e que o Sol tinha manchas na superfície. Nenhuma dessas descobertas confirmava o modelo de Copérnico. Mas, em conjunto, apoiavam a noção de que o Sol, e não a Terra, era o centro do cosmo.
Nesse meio tempo, Kepler trabalhava em Praga, decifrando os dados acumulados pelo grande astrônomo dinamarquês Tycho Brahe. Observando os céus ainda no século 16 e, portanto, sem o telescópio, Brahe usou seus instrumentos de alta precisão para mapear os movimentos dos planetas nos céus. Com muita paciência e genialidade, Kepler, um copernicano convicto, mostrou que Marte tinha uma órbita elíptica em torno do Sol. Nenhum outro modelo estava de acordo com os dados de Brahe. Em 1609, Kepler publica o seu livro "Astronomia Nova", no qual argumenta que a elipse, e não o círculo -como se acreditava desde os primórdios da astronomia-, descrevia o movimento celeste de Marte (e, mais tarde, de todos os planetas).
Prenunciando a lei da gravidade a ser descoberta por Newton, Kepler especulou também que alguma força emanando do Sol era a responsável pelas órbitas planetárias. É bom lembrar que ambos os cientistas basearam-se em descobertas feitas com novos instrumentos. Quando a tecnologia nos permite ver mais longe, mundos antes imaginários podem se tornar reais. E visões de mundo podem colapsar.
MARCELO GLEISER é professor de física teórica no Dartmouth College, em Hanover (EUA), e autor do livro "A Harmonia do Mundo"
Mais do que uma celebração simbólica
São Paulo, domingo, 09 de agosto de 2009(Folha de SP)
Precisamos agir imediatamente para garantir que os povos indígenas vivam de forma digna e próspera
OS CERCA de 370 milhões de índios precisam -e merecem- de mais do que só uma comemoração simbólica no dia 9 de agosto, quando é comemorado o dia internacional dedicado à resistência e à reafirmação do valor da vida e cultura indígenas. Depois de séculos de repressão, eles precisam de ferramentas compreensivas para defender seus direitos, estilo de vida e desejos.
Tal ferramenta é a Declaração da ONU sobre os Direitos dos Povos Indígenas. Entre outras determinações, a declaração enfatiza os direitos de igualdade e não discriminação dos índios. Também estabelece o direito à autodeterminação, bem como o direito de manter e fortalecer suas instituições políticas, legais, econômicas, sociais e culturais, garantindo que eles possam participar da vida pública. Crucialmente, a declaração ressaltou o direito dos povos indígenas de preservar, dispor ou comercializar suas terras e recursos tradicionais.
Depois de mais de duas décadas de negociações, a declaração foi adotada em setembro de 2007 pela Assembleia Geral da ONU, com o apoio de 143 Estados-membros.
Esse apoio continua crescendo: Colômbia e Austrália -dois países que, ao lado de Estados Unidos e Canadá, originalmente não aprovaram o texto- endossaram a declaração.
São avanços encorajadores, mas devemos continuar lutando pela aceitação universal do documento.
Tal aceitação é um elemento-chave para combater a dificuldade e a discriminação enfrentadas por eles.
Estima-se que pelo menos 1 em cada 10 índios viva em extrema pobreza. Membros desses povos têm mais chances de receber tratamento médico inadequado e educação de baixa qualidade -isso quando recebem alguma dessas coisas. Planos econômicos costumam ignorá-los ou não levam em consideração suas necessidades e tradições.
Outros processos decisórios com frequência desprezam ou são indiferentes à contribuição e aos costumes dos índios. Como resultado, leis e políticas que não levam em consideração as preocupações dos índios frequentemente causam disputas e conflitos por recursos naturais, o que ameaça o modo de vida e a própria sobrevivência dos povos indígenas.
Devemos aumentar nossos esforços para fazer da declaração algo mais do que uma mera promessa ou intenção. Devemos traduzir sua letra e espírito em mudanças concretas, mudanças que sejam sentidas na vida diária dos povos indígenas.
Alinhados com a Declaração da ONU sobre os Direitos dos Povos Indígenas e outras ferramentas de direitos humanos, Estados, índios, o sistema ONU e outros parceiros devem unir esforços e alcançar soluções baseadas no diálogo verdadeiro, no entendimento mútuo, na tolerância e no respeito pelos direitos humanos.
Acredito que dar voz verdadeira aos povos indígenas na tomada de decisões não beneficiará somente eles, mas nossas sociedades como um todo. Consideremos, por exemplo, as mudanças climáticas.
Povos indígenas, como os criadores de renas no Ártico ou a comunidade de pastores massai no leste da África, correm o risco de sofrer os piores efeitos da mudança climática. Porém, sua cultura, sua experiência e seu conhecimento podem -e deveriam- ser fonte de soluções para lidar com essa e outras ameaças globais.
Quando defendemos os direitos dos povos indígenas em face da ocupação e expropriação de suas terras, estamos protegendo a biodiversidade. Isso é evidente em lugares como a Amazônia, onde métodos sustentáveis de preservação liderados pelos índios podem ajudar a combater o sério problema do desmatamento.
Formas de promover o direito indígena no desenvolvimento de políticas e a sua participação na esfera pública devem ser implementadas em nível nacional.
No entanto, os governos também podem se beneficiar do conhecimento acerca dos direitos humanos e dos mecanismos da ONU para promovê-los, da habilidade legislativa, bem como da contribuição da sociedade civil.
Esses parceiros dos direitos humanos podem ajudar a aperfeiçoar as reformas, de acordo com os padrões internacionais, e fazer os interesses indígenas ressoarem globalmente.
Ainda há um longo caminho a percorrer. Não há dúvidas de que a estrada à frente será difícil. Trabalhemos juntos para colocar em prática os princípios da declaração. Precisamos agir imediatamente para garantir que os povos indígenas vivam de forma digna e próspera.
Eles esperaram por muito tempo. Eles não esperam nada menos.
NAVANETHEM PILLAY, mestre e doutora em direito pela Universidade Harvard, é a alta comissária das Nações Unidas para os Direitos Humanos.
Precisamos agir imediatamente para garantir que os povos indígenas vivam de forma digna e próspera
OS CERCA de 370 milhões de índios precisam -e merecem- de mais do que só uma comemoração simbólica no dia 9 de agosto, quando é comemorado o dia internacional dedicado à resistência e à reafirmação do valor da vida e cultura indígenas. Depois de séculos de repressão, eles precisam de ferramentas compreensivas para defender seus direitos, estilo de vida e desejos.
Tal ferramenta é a Declaração da ONU sobre os Direitos dos Povos Indígenas. Entre outras determinações, a declaração enfatiza os direitos de igualdade e não discriminação dos índios. Também estabelece o direito à autodeterminação, bem como o direito de manter e fortalecer suas instituições políticas, legais, econômicas, sociais e culturais, garantindo que eles possam participar da vida pública. Crucialmente, a declaração ressaltou o direito dos povos indígenas de preservar, dispor ou comercializar suas terras e recursos tradicionais.
Depois de mais de duas décadas de negociações, a declaração foi adotada em setembro de 2007 pela Assembleia Geral da ONU, com o apoio de 143 Estados-membros.
Esse apoio continua crescendo: Colômbia e Austrália -dois países que, ao lado de Estados Unidos e Canadá, originalmente não aprovaram o texto- endossaram a declaração.
São avanços encorajadores, mas devemos continuar lutando pela aceitação universal do documento.
Tal aceitação é um elemento-chave para combater a dificuldade e a discriminação enfrentadas por eles.
Estima-se que pelo menos 1 em cada 10 índios viva em extrema pobreza. Membros desses povos têm mais chances de receber tratamento médico inadequado e educação de baixa qualidade -isso quando recebem alguma dessas coisas. Planos econômicos costumam ignorá-los ou não levam em consideração suas necessidades e tradições.
Outros processos decisórios com frequência desprezam ou são indiferentes à contribuição e aos costumes dos índios. Como resultado, leis e políticas que não levam em consideração as preocupações dos índios frequentemente causam disputas e conflitos por recursos naturais, o que ameaça o modo de vida e a própria sobrevivência dos povos indígenas.
Devemos aumentar nossos esforços para fazer da declaração algo mais do que uma mera promessa ou intenção. Devemos traduzir sua letra e espírito em mudanças concretas, mudanças que sejam sentidas na vida diária dos povos indígenas.
Alinhados com a Declaração da ONU sobre os Direitos dos Povos Indígenas e outras ferramentas de direitos humanos, Estados, índios, o sistema ONU e outros parceiros devem unir esforços e alcançar soluções baseadas no diálogo verdadeiro, no entendimento mútuo, na tolerância e no respeito pelos direitos humanos.
Acredito que dar voz verdadeira aos povos indígenas na tomada de decisões não beneficiará somente eles, mas nossas sociedades como um todo. Consideremos, por exemplo, as mudanças climáticas.
Povos indígenas, como os criadores de renas no Ártico ou a comunidade de pastores massai no leste da África, correm o risco de sofrer os piores efeitos da mudança climática. Porém, sua cultura, sua experiência e seu conhecimento podem -e deveriam- ser fonte de soluções para lidar com essa e outras ameaças globais.
Quando defendemos os direitos dos povos indígenas em face da ocupação e expropriação de suas terras, estamos protegendo a biodiversidade. Isso é evidente em lugares como a Amazônia, onde métodos sustentáveis de preservação liderados pelos índios podem ajudar a combater o sério problema do desmatamento.
Formas de promover o direito indígena no desenvolvimento de políticas e a sua participação na esfera pública devem ser implementadas em nível nacional.
No entanto, os governos também podem se beneficiar do conhecimento acerca dos direitos humanos e dos mecanismos da ONU para promovê-los, da habilidade legislativa, bem como da contribuição da sociedade civil.
Esses parceiros dos direitos humanos podem ajudar a aperfeiçoar as reformas, de acordo com os padrões internacionais, e fazer os interesses indígenas ressoarem globalmente.
Ainda há um longo caminho a percorrer. Não há dúvidas de que a estrada à frente será difícil. Trabalhemos juntos para colocar em prática os princípios da declaração. Precisamos agir imediatamente para garantir que os povos indígenas vivam de forma digna e próspera.
Eles esperaram por muito tempo. Eles não esperam nada menos.
NAVANETHEM PILLAY, mestre e doutora em direito pela Universidade Harvard, é a alta comissária das Nações Unidas para os Direitos Humanos.
A hipótese Marina
São Paulo, domingo, 09 de agosto de 2009(Folha de SP)
As reações até agora escamotearam o essencial: Marina representa ideias e aspirações compartilhadas por milhões de brasileiros
É COMPREENSÍVEL que a possibilidade de uma candidatura da senadora e ex-ministra do meio ambiente Marina Silva cause, por um lado, entusiasmo e excitação e, por outro, preocupação.
Milhões de brasileiros sensíveis à causa ecologista, à sustentabilidade ambiental e social de nosso modelo econômico, aos destinos do planeta ameaçado pelo aquecimento global, à devastação de nossos ecossistemas e à qualidade de vida nas nossas cidades vivem na expectativa de dispor de uma voz própria, eloquente, na campanha presidencial -até agora arena exclusiva dos defensores do desenvolvimentismo clássico dos anos 60.
Por outro lado, entende-se que haja políticos inquietos, cada qual fazendo seu cálculos: afinal, uma eventual candidatura da Marina Silva me ajuda ou me atrapalha? Quanto ajuda? Quanto atrapalha? Bombardear? Não bombardear?
É curioso que as reações políticas e a maioria das análises jornalísticas gravitem em volta desses cálculos pragmáticos enquanto escamoteiam o essencial: Marina representa ideias e aspirações hoje compartilhadas por milhões de brasileiros.
Não será legítimo e até importante para a democracia brasileira que elas estejam representadas em uma eleição de dois turnos?
Numa dimensão minimalista, teríamos uma campanha altamente instrutiva e educativa, não apenas naquele discurso clássico, defensivista, do ambientalismo (deter a destruição da Amazônia e de sua biodiversidade, a contribuição das suas queimadas em emissões de CO2 etc.) mas também na didática daquilo que as vertentes hegemônicas do desenvolvimentismo clássico não conseguem perceber: o futuro econômico e social do Brasil, hoje, depende de mergulharmos de cabeça numa economia verde!
Nenhum outro país está tão bem posicionado quanto o Brasil para atrair investimentos para um ecodesenvolvimento, muito embora insistamos em monoculturas, na devastação da biodiversidade para estender mais e mais a fronteira pecuária, em subsidiar veículos poluentes e emissores de carbono, em novas termoelétricas a carvão e novas rodovias no coração da floresta.
No entanto, Marina tem um potencial além do eloquente discurso de primeiro turno para depois arrancar compromissos programáticos.
Ela pode contribuir para a superação dessa abissal fenda da política brasileira: a compulsória aliança das duas vertentes da social-democracia com as oligarquias políticas na busca da governabilidade.
PT e PSDB disputam, como lucidamente notou em certa ocasião o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, "quem vai liderar o atraso".
No instável sistema político-institucional produto do nosso "voto jabuticaba", proporcional personalizado, ambos dependem do clientelismo e do fisiologismo profissional para governar. Melhor fariam em se aliar em algum momento, mas, como a disputa central se dá entre eles, isso dificilmente acontecerá, e a rivalidade entre eles é feroz.
Nós, verdes, nos relacionamos com ambos e reconhecemos o papel que respectivamente tiveram nos inegáveis avanços econômicos e sociais vividos pelo Brasil desde 1994.
Marina é bem talhada para promover uma nova governabilidade com ambas as vertentes que, enfim, supere essa polarização bizarra, isole o atraso e abra caminho para uma reforma do nosso sistema eleitoral, secando sua dependência do clientelismo, do fisiologismo e do assistencialismo, fontes maiores da corrupção, do excesso de cargos comissionados, do mau uso da máquina pública e da compra de votos, direta ou via centros assistenciais.
O direito de ter um sonho de país e lutar para tirá-lo do papel é inalienável. Os verdes não abrem mão dele, mas também reconhecem que isso transcende suas limitadas fileiras.
Nesse momento, é impossível saber, de fato, se Marina será ou não candidata. É uma decisão difícil, de fé íntima, que há que aguardar.
O caminho político, no entanto, é claro: não é anti-PT. Nossa fraternidade, muito particularmente com o PT do Acre, remonta a Chico Mendes.
Também não é antitucanos.
Certamente não é anti-Lula, embora não possamos abrir mão de criticar sua atitude frequentemente atrasada e deseducativa na questão ambiental. Pode, eventualmente, vir a ser pós-Lula...
ALFREDO SIRKIS, 58, é vereador pelo PV no Rio de Janeiro, presidente do Partido Verde do Rio e vice-presidente nacional de seu partido. É autor, entre outras obras, de "Os Carbonários".
As reações até agora escamotearam o essencial: Marina representa ideias e aspirações compartilhadas por milhões de brasileiros
É COMPREENSÍVEL que a possibilidade de uma candidatura da senadora e ex-ministra do meio ambiente Marina Silva cause, por um lado, entusiasmo e excitação e, por outro, preocupação.
Milhões de brasileiros sensíveis à causa ecologista, à sustentabilidade ambiental e social de nosso modelo econômico, aos destinos do planeta ameaçado pelo aquecimento global, à devastação de nossos ecossistemas e à qualidade de vida nas nossas cidades vivem na expectativa de dispor de uma voz própria, eloquente, na campanha presidencial -até agora arena exclusiva dos defensores do desenvolvimentismo clássico dos anos 60.
Por outro lado, entende-se que haja políticos inquietos, cada qual fazendo seu cálculos: afinal, uma eventual candidatura da Marina Silva me ajuda ou me atrapalha? Quanto ajuda? Quanto atrapalha? Bombardear? Não bombardear?
É curioso que as reações políticas e a maioria das análises jornalísticas gravitem em volta desses cálculos pragmáticos enquanto escamoteiam o essencial: Marina representa ideias e aspirações hoje compartilhadas por milhões de brasileiros.
Não será legítimo e até importante para a democracia brasileira que elas estejam representadas em uma eleição de dois turnos?
Numa dimensão minimalista, teríamos uma campanha altamente instrutiva e educativa, não apenas naquele discurso clássico, defensivista, do ambientalismo (deter a destruição da Amazônia e de sua biodiversidade, a contribuição das suas queimadas em emissões de CO2 etc.) mas também na didática daquilo que as vertentes hegemônicas do desenvolvimentismo clássico não conseguem perceber: o futuro econômico e social do Brasil, hoje, depende de mergulharmos de cabeça numa economia verde!
Nenhum outro país está tão bem posicionado quanto o Brasil para atrair investimentos para um ecodesenvolvimento, muito embora insistamos em monoculturas, na devastação da biodiversidade para estender mais e mais a fronteira pecuária, em subsidiar veículos poluentes e emissores de carbono, em novas termoelétricas a carvão e novas rodovias no coração da floresta.
No entanto, Marina tem um potencial além do eloquente discurso de primeiro turno para depois arrancar compromissos programáticos.
Ela pode contribuir para a superação dessa abissal fenda da política brasileira: a compulsória aliança das duas vertentes da social-democracia com as oligarquias políticas na busca da governabilidade.
PT e PSDB disputam, como lucidamente notou em certa ocasião o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, "quem vai liderar o atraso".
No instável sistema político-institucional produto do nosso "voto jabuticaba", proporcional personalizado, ambos dependem do clientelismo e do fisiologismo profissional para governar. Melhor fariam em se aliar em algum momento, mas, como a disputa central se dá entre eles, isso dificilmente acontecerá, e a rivalidade entre eles é feroz.
Nós, verdes, nos relacionamos com ambos e reconhecemos o papel que respectivamente tiveram nos inegáveis avanços econômicos e sociais vividos pelo Brasil desde 1994.
Marina é bem talhada para promover uma nova governabilidade com ambas as vertentes que, enfim, supere essa polarização bizarra, isole o atraso e abra caminho para uma reforma do nosso sistema eleitoral, secando sua dependência do clientelismo, do fisiologismo e do assistencialismo, fontes maiores da corrupção, do excesso de cargos comissionados, do mau uso da máquina pública e da compra de votos, direta ou via centros assistenciais.
O direito de ter um sonho de país e lutar para tirá-lo do papel é inalienável. Os verdes não abrem mão dele, mas também reconhecem que isso transcende suas limitadas fileiras.
Nesse momento, é impossível saber, de fato, se Marina será ou não candidata. É uma decisão difícil, de fé íntima, que há que aguardar.
O caminho político, no entanto, é claro: não é anti-PT. Nossa fraternidade, muito particularmente com o PT do Acre, remonta a Chico Mendes.
Também não é antitucanos.
Certamente não é anti-Lula, embora não possamos abrir mão de criticar sua atitude frequentemente atrasada e deseducativa na questão ambiental. Pode, eventualmente, vir a ser pós-Lula...
ALFREDO SIRKIS, 58, é vereador pelo PV no Rio de Janeiro, presidente do Partido Verde do Rio e vice-presidente nacional de seu partido. É autor, entre outras obras, de "Os Carbonários".
Morales chega a Quito para participar de posse de Correa e cúpula da Unasul
Quito, 9 ago (EFE).- O presidente da Bolívia, Evo Morales, chegou esta noite a Quito para participar da cúpula da União de Nações Sul-americanas (Unasul), onde o Equador assumirá a Presidência pro tempore do organismo, e acompanhar seu colega Rafael Correa no ato de posse de seu segundo mandato.
Morales chegou na Base Aérea Mariscal Sucre acompanhado de seu chanceler, David Choquehuanca, e seu porta-voz, Iván Canelas.
O presidente boliviano é o primeiro a chegar à capital equatoriana dos 12 previstos para a segunda posse de Correa, entre outras personalidades.
Além da cúpula da Unasul e da posse de Correa, que acontecem na segunda-feira, Morales tem vários atos no Equador programados para no domingo, o primeiro deles junto ao presidente equatoriano na localidade de Cayambé.
Segunda-feira, na cúpula de Unasul, Morales se propõe colocar uma resolução para que o organismo proíba a instalação de bases militares estrangeiras na região.
Morales chegou na Base Aérea Mariscal Sucre acompanhado de seu chanceler, David Choquehuanca, e seu porta-voz, Iván Canelas.
O presidente boliviano é o primeiro a chegar à capital equatoriana dos 12 previstos para a segunda posse de Correa, entre outras personalidades.
Além da cúpula da Unasul e da posse de Correa, que acontecem na segunda-feira, Morales tem vários atos no Equador programados para no domingo, o primeiro deles junto ao presidente equatoriano na localidade de Cayambé.
Segunda-feira, na cúpula de Unasul, Morales se propõe colocar uma resolução para que o organismo proíba a instalação de bases militares estrangeiras na região.
Chávez mantém relações com Colômbia congeladas
Caracas, 9 ago (EFE).- O presidente venezuelano, Hugo Chávez, esclareceu que mantém congeladas as relações com a Colômbia apesar de ter ordenado na sexta-feira passada o retorno a Bogotá do embaixador da Venezuela, Gustavo Márquez.
"Insisto, a decisão de congelar as relações com o Governo do (presidente da Colômbia, Álvaro) Uribe se mantém", declarou Chávez neste sábado, ao receber membros do partido opositor colombiano Polo Democrático Alternativo (PDA) no palácio presidencial de Miraflores, no centro de Caracas.
Segundo Chávez, "o Governo de Uribe estaria sendo utilizado pelos Estados Unidos, que promove uma guerra entre Venezuela e Colômbia para depois intervir com a desculpa de instaurar a paz e a partir daí controlar a riqueza petrolífera venezuelana".
Ao receber esta noite os representantes da esquerda colombiana, Chávez insistiu em que este novo episódio de tensão diplomática bilateral, derivado do conflito interno da Colômbia, não afetará as relações dos povos de ambos os países.
"Não queremos causar dano às relações entre nossos povos", disse Chávez aos visitantes, segundo informou a estatal "Agência Bolivariana de Notícias".
"Insisto, a decisão de congelar as relações com o Governo do (presidente da Colômbia, Álvaro) Uribe se mantém", declarou Chávez neste sábado, ao receber membros do partido opositor colombiano Polo Democrático Alternativo (PDA) no palácio presidencial de Miraflores, no centro de Caracas.
Segundo Chávez, "o Governo de Uribe estaria sendo utilizado pelos Estados Unidos, que promove uma guerra entre Venezuela e Colômbia para depois intervir com a desculpa de instaurar a paz e a partir daí controlar a riqueza petrolífera venezuelana".
Ao receber esta noite os representantes da esquerda colombiana, Chávez insistiu em que este novo episódio de tensão diplomática bilateral, derivado do conflito interno da Colômbia, não afetará as relações dos povos de ambos os países.
"Não queremos causar dano às relações entre nossos povos", disse Chávez aos visitantes, segundo informou a estatal "Agência Bolivariana de Notícias".
Pesquisa afirma que cães sabem contar e enganar os homens
Uma pesquisa afirma que alguns cachorros têm a capacidade de contar até cinco, entendem mais de 150 palavras e inclusive tentam enganar os homens para conseguir uma vantagem.
Estas são as conclusões do psicólogo e especialista em investigação canina Stanley Coren, da Universidade British Columbia, que participa do congresso anual da Associação Psicológica Americana para falar de 'como os cachorros pensam'.
Coren, autor de livros sobre cachorros e seu comportamento, revisou vários estudos para concluir que o melhor amigo do homem tem capacidade de resolver problemas complexos e é mais parecido com os humanos e outros grandes primatas do que se pensava.
Ele explicou que, segundo diversas medidas de comportamento, 'as capacidades mentais do cachorro estão próximas às de uma criança de dois a dois anos e meio'.
Segundo o especialista, a inteligência varia conforme o tipo de cão e a raça determina algumas das diferenças entre animais.
Ministros de saúde da Unasul unem forças para enfrentar o H1N1
QUITO (Reuters) - Os ministros membros do Conselho de Saúde Sul-americano definiram no sábado a estratégia para pedir aos países desenvolvidos, à Organização Mundial da Saúde (OMS) e às companhias farmacêuticas o acesso a vacinas, medicamentos e assistência técnica para combater o H1N1 na região.
A Unasul é formada por Brasil, Argentina, Bolívia, Colômbia, Chile, Equador, Guiana, Paraguai, Peru, Uruguai, Suriname e Venezuela. O Governo do Equador assumirá na segunda-feira a Presidência da Unasul das mãos da governante chilena, Michelle Bachelet, em cerimônia que será realizada em um convento agostiniano, no centro colonial de Quito.
Reunidos no Equador antes da reunião da União de Nações Sul-Americanas (Unasul), os ministros disseram que a região precisaria de 200 milhões de doses de vacinas.
"Reiteramos a liderança da OMS para apoiar a negociação com os laboratórios e os países de primeiro mundo que têm a vacina pré-comprada, de tal maneira que se garanta o acesso à população mais vulnerável dos países da região", disse a ministra da Saúde do Equador, Caroline Chang.
"É estabelecido um compromisso para não comprar individualmente, acima dos preços estabelecidos pelo fundo rotativo da OMS, evitando que interesses comerciais aproveitem o pânico da pandemia", disse Chang.
Com a postura única, os membros do conselho pretendem melhorar o acesso e a disponibilidade de vacinas, antivirais e equipes de diagnóstico na região.
A Unasul é formada por Brasil, Argentina, Bolívia, Colômbia, Chile, Equador, Guiana, Paraguai, Peru, Uruguai, Suriname e Venezuela. O Governo do Equador assumirá na segunda-feira a Presidência da Unasul das mãos da governante chilena, Michelle Bachelet, em cerimônia que será realizada em um convento agostiniano, no centro colonial de Quito.
Reunidos no Equador antes da reunião da União de Nações Sul-Americanas (Unasul), os ministros disseram que a região precisaria de 200 milhões de doses de vacinas.
"Reiteramos a liderança da OMS para apoiar a negociação com os laboratórios e os países de primeiro mundo que têm a vacina pré-comprada, de tal maneira que se garanta o acesso à população mais vulnerável dos países da região", disse a ministra da Saúde do Equador, Caroline Chang.
"É estabelecido um compromisso para não comprar individualmente, acima dos preços estabelecidos pelo fundo rotativo da OMS, evitando que interesses comerciais aproveitem o pânico da pandemia", disse Chang.
Com a postura única, os membros do conselho pretendem melhorar o acesso e a disponibilidade de vacinas, antivirais e equipes de diagnóstico na região.
Saibam mais sobre as Profissões!! ENGENHARIA QUÍMICA
28-Engenharia Química
Quem se interessa por química na escola deve tomar cuidado antes de escolher a carreira. “Esta engenharia tem muito pouco dessa disciplina. O profissional de química é formado para transformar uma coisa em outra, analisando em laboratório, por exemplo, as reações e a energia que se gasta nos processos. Apesar de ter esse conhecimento, o engenheiro químico projeta máquinas, analisa materiais e estuda a mecânica que possibilita os processos químicos”, explica Fabiana Dias Costa Gallotta, 29 anos, engenheira química da Petrobras, no Rio de Janeiro.
São várias as opções profissionais para o engenheiro químico. Ele cria e aperfeiçoa técnicas de extração de matérias-primas, bem como de sua utilização ou transformação em produtos químicos e petroquímicos, como tintas, plásticos, têxteis, papel e celulose. Desenvolve produtos e equipamentos, além de pesquisar tecnologias mais eficientes e menos poluidoras. Também projeta e dirige a construção, a montagem e o funcionamento de fábricas, usinas e estações de tratamento de rejeitos industriais. Pesquisa e implanta processos industriais não poluentes, de acordo com a lei, a normatização e o desenvolvimento sustentável. “Ele terá um grande papel no desenvolvimento de novas formas de energia, como a eólica, o etanol e o biodiesel. Na Petrobras, atuo na área ambiental. A responsabilidade é enorme, pois parte do trabalho é evitar acidentes. Para isso, temos uma equipe multidisciplinar, com biólogos e oceanógrafos”, diz Fabiana.
O mercado de trabalho
Nos últimos anos, os investimentos das indústrias, sobretudo as voltadas para exportação, abriram vagas para o engenheiro químico. "A criação de matérias-primas mais resistentes, leves, compactas e baratas, aumenta a competitividade das indústrias e torna o profissional uma peça estratégica nas corporações, já que ele participa desses desenvolvimentos", diz Kamal Mattar, presidente da Associação dos Engenheiros Politécnicos. Os setores petroquímico, de papel e celulose, alimentício e farmacêutico têm uma demanda acentuada pelo graduado. As empresas de reciclagem e as indústrias que se preocupam com o reaproveitamento de materiais também oferecem oportunidades a quem atua na área de meio ambiente. Os segmentos de controle de processos, que demandam conhecimento de alta tecnologia, e de processos biotecnológicos em geral, valorizam cada vez mais o engenheiro químico. Os cuidados com a natureza também impulsionam a procura pelo especialista, que está envolvido com o tratamento de resíduos das indústrias. Os pólos industriais de São Paulo e do Rio de Janeiro são os principais empregadores. Muitas indústrias químicas migraram para o interior do estado de São Paulo, e cresceram as chances de colocação nas regiões de Campinas, São Carlos e Rio Claro.O curso
Física, química e matemática estão presentes no currículo durante todo o curso, que tem duração média de cinco anos. Com os recentes avanços da biotecnologia, os conhecimentos de biologia vêm sendo incorporados ao currículo. A partir do terceiro ano, essas disciplinas passam a ser aplicadas a processos físico-químicos, nos quais o aluno aprende a identificar as reações, a analisar e a purificar compostos químicos e a projetar equipamentos relacionados com as diversas transformações que ocorrem na indústria química. As aulas em laboratório, inclusive no de informática, ocupam parte significativa da carga horária e são fundamentais para o estudante se familiarizar com os equipamentos industriais e se preparar para enfrentar problemas reais de uma fábrica. Algumas escolas oferecem formação específica em certas áreas, como meio ambiente ou celulose e papel. Outro nome: Eng. Ind. Quím.O que você pode fazer
Desenvolvimento Criar produtos e analisar sua viabilidade técnica e econômica. Aperfeiçoar o processo de fabricação ou beneficiamento de produtos, introduzindo novas tecnologias e adaptando as que estão em operação. Meio ambiente Definir normas e métodos de preservação ambiental. Reciclar e tratar resíduos industriais. Processo industrial Planejar e supervisionar operações industriais, administrando as equipes e as diversas etapas de produção. Estudar e implantar métodos para aumentar a produtividade, reduzir custos e garantir a segurança no trabalho. Projetos Projetar fábricas, determinar processos de produção, instalações e equipamentos, procedimentos de segurança e a logística de estocagem e movimentação de materiais.
FDA aprova novo medicamento para colesterol, a Pivastatina
O orgão americando FDA (Food and Drug Administration) aprovou o sétimo medicamento do grupo das estatinas, a Pitavastatina (comercialmente conhecida nos estados Unidos como Livalo).A nova estatina será indicada para tratar casos de colesterol elevado no sangue quando a dieta e os exercícios físicos falham.
A Pitavastatina faz parte do grupo das vastatinas, medicamentos que inibem a ação de uma enzima (HMG-CoA redutase) , responsável pela formação do colesterol dentro das células.Essa inibição acarreta um aumento do número de receptores para captar o LDL-C (colesterol “ruim”) nas células do fígado, que então, passa a remover mais o LDL-C do sangue, para repor o colesterol que falta dentro das células.
Estes medicamentos reduzem os níveis de LDL-C na faixa de 15% a 60% em adultos.Além da Pivastatina, outras estatinas já estão utilizadas na prática médica: Sinvastatina (Zocor), Atorvastatina (Lipitor), Pravastatina (Pravacol), Rosuvastatina (Crestor), Fluvastatina (Lescol) e a Lovastatina (Mevacor).
A aprovação da Pivastatina pelo FDA foi baseada em cinco ensaios clínicos comparando a eficácia e segurança da droga com a Sinvastatina, Atorvastatina e Pravastatina.Os experimentos mostraram que a Pitavastatina reduzida o LDL-C e melhorava outros parâmetros do metabolismo das gorduras, com efeitos benéficos em idosos, diabetéticos e pacientes com alto risco cardiovascular.
Mas, como com as outras estatinas, a Pivastatina pode acarretar efeitos adversos como dores musculares, dor nas costas, dor nas articulações e constipação (prisão de ventre).O medicamento estará disponível em 1, 2 e 4 mg dosagens.
Suco de laranja auxilia na prevenção da hipertensão arterial
Um estudo avaliou a influência do suco de laranja sobre a pressão arterial e a composição corporal em homens.Os autores concluíram que o consumo regular do suco de laranja foi associado à menor incidência de hipertensão arterial.
Um total de 141 homens, com idade média de 41 anos, tiveram sua pressão arterial, peso corporal, altura, índice de massa corporal (IMC) e a circunferência abdominal avaliados.A frequência e o consumo 
diário de alimentos e de suco de laranja foram obtidos através de um inquérito alimentar.
Foram verificadas correlação positiva da pressão arterial sistólica (máxima) e diastólica (mínima) com o IMC e correlação negativa com o consumo de suco de laranja. O consumo de suco foi associado positivamente à maior ingestão de vitamina C e negativamente a pressão arterial e IMC para homens adultos jovens (35 a 41 anos).
Na população geral, foi observada tendência de aumento da pressão arterial com a idade, mas esse aumento foi menor nos indivíduos com consumo de suco de laranja.
Os autores do estudo concluíram que o consumo regular de suco de laranja elevou o aporte de vitamina C na dieta e foi associado à menor incidência de hipertensão arterial e obesidade em homens, sugerindo que o suco, ou seus componentes, auxilia na prevenção da hipertensão arterial e na redução de sobrepeso e da obesidade.
Dançar, por si só, é uma atividade física?
Dançar é muito bom. Existe até a paródia: Quem dança seus males espanta. A dança é uma atividade física e pode ser considerada vigorosa dependendo do seu ritmo ou duração. Para descrever as vantagens da dança como exercício, devemos considerar alguns fatores. Por exemplo, o ritmo quanto mais intenso, mais vai exigir gasto calórico.
Frevo = 70 X 5.9 = 413 cal
Sambar exige mais esforço do que dançar um bolero; dançar um frevo mais do que sambar. O tempo também vai influenciar bastante. Aprender a dançar durante uma hora, obviamente vai gastar menos do que dançar uma hora sem interrupção.
É difícil definir o gasto calórico de cada pessoa, mas considerando um indivíduo de 60 kg, ele gastaria aproximadamente de 200 a 400 calorias em uma hora, num ritmo lento ou mais vigoroso respectivamente. A escolha da modalidade vai definir os grupos musculares mais trabalhados.
Samba, frevo e salsa exigem muito das pernas e glúteos. Já o rock (anos 50/60) e o tango utilizam muitos movimentos de braço e uma boa dose de flexibilidade. De qualquer forma, a dança no geral (não só as de salão, mas o ballet, o jazz, etc), movimenta todo o corpo, trabalhando força, flexibilidade, ritmo e coordenação motora.
Dependendo do seu objetivo com relação à sua forma física (condicionamento cardiovascular, emagrecimento, aumento de massa muscular) será necessário acrescentar à dança um programa de exercícios mais específico.
Para quem já está com vontade de sair dançando, aqui vai uma dica.
Quando vamos aprender algo novo, devemos sempre procurar profissionais capacitados e especializados; quando se trata do nosso corpo, é nossa saúde que está em jogo e assim como em qualquer outra atividade física, corremos o risco de nos machucar, se fizermos movimentos errados, não utilizarmos a técnica correta ou a postura adequada.
Um professor que além de ensinar os passos da dança, também dará importância à consciência corporal e respeitará as características e limites de cada aluno. Isso é o mais indicado para essa tarefa, que ao mesmo tempo é extenuante e nos enche de energia.
Quanto se gasta de caloria em uma hora de dança sem parar?
Não existe uma tabela especificamente sobre gasto calórico por hora (cal/h) para a dança. Nas tabelas relacionadas a exercícios físicos só tem 'dança' de forma generalizada. Como já disse, numa média geral dançar para um indivíduo de 60 kg = 200 a 400cal/hora aproximadamente num ritmo lento ou mais rápido respectivamente. Mas vai aqui algums exemplos de quantas calorias você queimaria em uma hora de dança nos seguintes estilos:
Ex: Dança moderna. Se você pesa 70 kg
70 X 5.7 (cal/hora) = 399 calorias em uma hora
Frevo = 70 X 5.9 = 413 cal
Infidelidade, um outro olhar
Falar de infidelidade é ter a sensação de estar mexendo em uma temática que gera uma série de questionamentos pessoais e relacionais. Atinge-se conceitos morais, sexuais, antropológicos, filosóficos, religiosos e muitos outros.
O artigo anterior a esse abordava o mesmo assunto e a linha de pensamento era de refletir sobre a traição a partir de um fato ocorrido. Foram recebidos aproximadamente 500 e-mails de leitores que manifestavam-se a respeito de como aquela leitura havia atingido o universo de cada um. Infelizmente não era
possível entrar em contato com todos devido à grande demanda, mas em muitos lidos haviam variadas colocações e manifestações, ora divergentes ora semelhantes.
A grande maioria das mensagens que foram acessadas (mais de 80% das lidas), eram depoimentos que compartilhavam situações em cenas de infidelidade com pessoas que traíram ou que foram traídas. Descreviam suas sensações e experiências que obtidas a partir desses papéis, as suas conseuüências e os desfechos. Eram compartilhamentos de emoções variadas envolvendo dor, raiva, rancor, arrependimento... Enfim reflexões de como puderam passar por essa fase de suas vidas. Eram muitos os leitores que se identificavam com o artigo, representando uma incidência considerável desse comportamento.
Embora seja frequente, discutir infidelidade ainda é tabu
Abordar essa temática tão frequente nos leva a buscar compreender qual o sentido que está por detrás dessa postura e a necessidade de encararmos situações que nem sempre são de felicidade. Isso não tem o mesmo sentido de estar fazendo apologia à infidelidade, mas sim poder refletir a partir desse ângulo em um posicionamento crítico de como uma cena tão temida como a infidelidade e tão presente, ainda tem uma posição de silêncio inabalável.
É de conhecimento de todos que muitos casais estabelecem seus vínculos em uma firme relação de total fidelidade e que a traição não foi e nem provavelmente será tema dessa relação. A infidelidade não é eminente a todos. Existem outros dissabores em uma relação homem/mulher como dificuldades econômicas, filhos adolescentes, perdas significativas, sexualidade dos filhos, dependências químicas, que são situações que podem também estremecer o relacionamento e trazer rumos muito danosos e às vezes irreparáveis à relação.
O que se perguntar depois de uma traição, quando a poeira baixar?
Porém, quando a traição é constatada, quando se rompe um contrato afetivo ocasionando danos emocionais, ela deve ser encarada como uma situação de balanço e de reflexão para ambos os lados. Em algum momento os indivíduos envolvidos deverão parar para algumas questões do tipo:
1ª) Valeu a pena?
2ª) Trouxe-me crescimento?
3ª) Quero me separar?
4ª) A traição aconteceu pela dificuldade de nos amarmos?
5ª) Qual é o significado desta traição para cada um de nós?
6ª) Agora seria o momento de concretizar situações desejadas (planejadas)?
Olhar para a infidelidade por esse ângulo, depois de ter passado o constrangimento, a dor, a vergonha, a indignação é uma maneira de questionar o próprio papel na relação e a possibilidade de enriquecer o seu script de vida.
A relação homem/mulher precisa de cuidados constantes e há sinalizações que são verdadeiros chacoalhões de que a relação está descuidada. As situações que são vivenciadas com dificuldades, são muitas vezes as merecedoras de mudanças significativas.
Não se recomenda a infidelidade como forma de mudança, assim como não se recomenda que uma família tenha um filho drogado, porém muitas vezes essas situações estão presentes e não podem ser desmerecidas ou ignoradas.
O que comer depois da balada?
Voltar da balada e dar uma recarregada de estômago parece ser obrigatório. E na verdade, para aqueles que saíram às 23h00 e voltam somente às 05h00 da manhã, sem ter comido nada, realmente é. Quando digo nada, estou me referindo a nada de alimento, é claro. Álcool, apesar de ter muitas calorias, mais precisamente 7,1 Kcal por grama (muito mais do que carboidratos, que contém só 4 Kcal por grama) não conta.
Hidratação é importante, beba água. Alimentos crus e calóricos devem ser evitados. Opte por uma sopa de legumes, pão integral com queijo leve
Imaginem 6 horas de jejum. No dia-a-dia isso é suficiente para hipoglicemia com direito à fraqueza, tonturas e talvez até desmaios. Agora, imaginem gastando uma megaenergia, dançando a noite toda? Comer é obrigatório.
Hidratação é importante, beba água. Alimentos crus e calóricos devem ser evitados. Opte por uma sopa de legumes, pão integral com queijo leve
Imaginem 6 horas de jejum. No dia-a-dia isso é suficiente para hipoglicemia com direito à fraqueza, tonturas e talvez até desmaios. Agora, imaginem gastando uma megaenergia, dançando a noite toda? Comer é obrigatório.
Mas não vale qualquer coisa. Aquele velho costume paulistano de passar numa barraca de cachorro quente está fora de cogitação. Se todos ficassem no pão + salsicha ainda daria para relevar. Mas ninguém resiste a molhos, batata palha e/ou purê...e o lanchinho pós-balada pode se transformar numa bomba calórica sem limites. Isso porque estou levando em consideração que você consumiria seu hot dog num lugar limpo, o que dispensa todo o discurso sobre questões higiênico-sanitárias do alimento em questão.
Sushis também não são legais. Apesar de serem uma opção super-saudável, o alimento cru é de difícil digestão. Idem para saladas.
Comer na rua
Comer na rua, antes de chegar em casa é muito bom. A digestibilidade começa quando você ainda está alerta, e não se sente mal em ir dormir com a barriga cheia. Mas comer em casa pode ser mais light e saudável. Até agora só falei do que não deveríamos comer. Vamos lá para as sugestões que farão você se sentir bem no dia seguinte.
Em primeiro lugar, temos que lembrar que baladas são quentes, em lugares lotados e costuma-se dançar muito. Ou seja, equivalem a uma atividade física intensa. Pensando dessa forma, podemos nos apropriar das recomendações de quem acaba de fazer uma aula aeróbica, não é? Uma aula prolongada, ou seja, as recomendações ganham muito mais força.
Hidratação
Bom, calor nos lembra suor e, realmente, em baladas suamos muito. Então nada melhor do que começar pela hidratação. Beba bastante água e quem sabe até uma água de coco, para hidratar mais rapidamente. Um suco também pode ser uma boa sugestão. Se for comer frutas, prefira aquelas com bastante água.
Se fizemos muita atividade física, então gastamos muita energia, não é? Tente comer algum pão, principalmente o integral. Grande fonte energética, o pão com um queijo mais leve pode ser uma ótima opção. Entenda-se por queijo leve uma ricota ou cottage. O queijo branco pode ser às vezes um pouco pesado para esta hora. Mas depende da tolerância de cada um. Se para você está OK, vá em frente!
Uma sopa também pode ser uma boa opção. Mas fuja da sopa de feijão, lentilha, ervilha e outras leguminosas. São muito calóricas e sua digestão pode ser difícil. Prefira aquelas de legumes, que satisfazem porém conferindo uma sensação de leveza no estômago.
Um leite morno também é muito aconchegante (sem café, é claro, para não ficar “ligada”). Puro, salpicado com canela ou mesmo misturado com achocolatado, o leite dá aquela sensação de conforto, e a gente dorme muito gostoso.
Mas atenção. O lanche da madrugada é um lanche, e deve ser tratado como tal. Nada de refeições fartas ao chegar em casa. Grandes refeições prejudicam o sono além de engordar muito. Se você não consegue se controlar ao voltar, tente comer alguma coisa durante a balada. Leve na bolsa uma barra de cereais ou peça um suco sem álcool. Comer de três em três horas sempre foi a melhor solução para não se passar mal, não ter compulsões alimentares e ajudar nosso organismo a trabalhar direito.
Siga as instruções e boa balada!
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